22 janvier 2016
Sortie Route
Aujourd'hui je voulais me faire une sortie route pour changer .
Mais surtout me tester sur un 2000 .
Le problème chez moi pas beaucoup de route plate..
Je décide d un parcours A/R Ceyzeriat Journans .
Je compte pas faire une grosse sortie donc je programme ma montre tout les 2kms.
Donc je part tranquillement, sauf que je me rend compte que 1 j ai pas de bonne sensation jambe lourde .2 j ai le vent de face pour mon Test .
2 solutions je tente quand meme ou je le fais au retour .Sauf que j aurai le faux plat montant de Revonnas.Bref l'un ou l autre pas le top.
2kms d échauffement puis je lance la machine. L impression d avoir des jambes de bois
Je tiens quand même la distance même si le chrono est vraiment pourri 9'15 .
Test a refaire pas d enseignement à tiré, après ma belle séance de 400m de mercredi en 1'36" .
Total 9kms en 50'
Il y aura des jours meilleur.
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