Sortie Trail

Avant le trail de samedi 13kms 300+,je suis aller répéter mes gammes. 

Sortie sous le soleil.J ai testé un nouveau chemin .....Comment dire la Côte de L Ours derrière le château de Josy c est du pipi de chat 😉.

Plus court plus raide pas de corde pour t aider mais autant de boue 😀.

Après celle ci j étais a 3.4km 306+ en 32' ..

Ensuite une bonne partie à flanc de colline Tip  top Avant de me faire 2 x une cotelette a 18%. 😂

Au total de cette balade 12.8km 470+ en 1h30 avec des sensations moyenne au début. 

J espère que la météo sera bonne samedi après midi.